|
Temos
|
Kalis
Tai šarminis junginys, būtinas raumenų išsivystymui. Organizme jis reikalingas kepenims ir blužniai, taip pat žarnynui - padeda suvirškinti riebalus ir krakmolą. Todėl kalio turintys maisto produktai naudingi esant vidurių užkietėjimui, širdies veiklos susilpnėjimui, Įvairioms odos ligoms. Trūkstant maiste kalio gali nusilpti raumenys, sumažėti arterinis kraujospūdis. Daugiausia kalio yra daržovėse, rūgščiuose vaisiuose, ypač citrinose, spanguolėse ir raugerškio vaisiuose, taip pat daug sėlenose, riešutuose. Daugiau straipsnių apie sveikatą Informacija surinkta iš įvairių interneto šaltinių, pateikiama pažíntiniais
tikslais ir gali būti nepatikima. Prieš ja pasikliaudami, tikrinkite kituose šaltiniuose arba teiraukitės specialistų.
|