Puslapis: 8

Kalcis organizmui reikalingas kraujo sandarai, medžiagų apykaitai gerinti ir, keičiantis išorės sąlygoms, reguliuoti organizmo būklei. Jis padeda kovoti su uždegiminiais procesais, prisideda prie kaulų augimo, mažina kraujagyslių laidumą. Pakankamas kalcio kiekis organizme gerai veikia nervų sistemos būklę. Kalcis gelbsti ir nuo radiacijos padarinių. Turėdami tai omenyje, daugelis žmonių visiškai atsisako cukraus ir produktų su juo.

Tačiau cukrus pagrindinis angliavandenių tiekėjas. Angliavandenių paros norma turi būti keturis kartus didesnė už baltymų ir riebalų normą. Mažiau suvartojant angliavandenių sutrinka apykaitos procesai, organizmas netenka energijos.

Niši sveikatingumo sistema siūlo saikingai ir protingai vartoti alkoholį ir cukrų.

Norint likviduoti alkoholio ir cukraus daromą žalą, reikia įprasti išgerti nevirinto vandens tris kartus daugiau, negu buvo išgerta alkoholio. ir pustrečio karto daugiau, negu buvo suvartota produktų, kuriuose yra cukraus. Vanduo praskiedžia alkoholį ir neleidžia cukrui susijungti su kalciu.

Labai svarbu vandenį gerti mažais gurkšneliais, kad nebūtų apkraunami vidaus organai. Gryną vandenį galima pakeisti juodųjų serbentų, aviečių lapų, erškėtrožių žiedlapių arbata.

Trečia. Pasitelkęs matematiką, profesorius Niši sukūrė naują kraujospūdžio teoriją. Jis teigia, kad idealus kraujospūdžio santykis yra 1:7/11, tačiau galimas ir 6/11 arba 8/11.

Niši pabrėžia, kad tai vienintelis patikimas indikatorius, rodantis, ar kraujospūdis tikrai yra normalus.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą