Puslapis: 8

Labiausiai iš savo vaiko reikia mokytis. Atidžiai jį stebėkite — jis labiau negu medikai ir dvasininkai išmokys jus pasitikėjimo. Kiekvienas vaikas turi savo poreikių. Skirkite jiems daug dėmesio.

Pati didžiausia problema — vaikų noras daug valgyti ir gerti. Tėvų pareiga laikyti juos šiek tiek alkanus ir leisti pajusti nedidelį šaltį. Apatinės galūnės turi plikti neužklotos, antklodė turi būtį lengva. Tai leis užauginti stiprų mažylį Jan. Tėvai, kurių sveika nuovoka yra tik sentimentalių jausmų lygio, laikys tai labai sudėtingu dalyku, nes mūsų visuomenė nežino nieko aukštesnio už priimtą standartą, pagal kurį vaikai turi būti apmuturiuoti ir per prievartą maitinami. Vis dėlto, išbandykite šį metodą, ir nustebsite, pamatę rezultatus.

Suėjus pirmiesiems vaiko gyvenimo metams maksimalus daržovių kiekis turi sudaryti 1/3 grūdų dalį. Pavyzdžiui, geras santykis — 3 uncijos ryžių į 1 unciją ant mažos liepsnos pakepintų svogūnų. Aliejaus reikia labai mažai. Kasdien duokite truputį miso, tamari, gonasijo (jie be druskos, ir į tai reikia atsižvelgti apskaičiuojant vaikui skiriamą druskos kiekį).

Mėsa ir žuvis iš viso nereikalinga. Jokių vaisių. Periodiškai tikrinkite vaiko vokų vidų. Jis turi būti rausvas, o jei baltas — vadinasi, vaikas anemiškas, bloga jo kraujo sudėtis. Jį maitinote labai In maistu: per daug vitamino C, vaisių, cukraus ir 1.1.

Jei vaiko pilvas atsikišęs — blogai dirba žarnynas, pavalgydinote jį maistu, gaminančiu daug dujų (In maistas, pūtimas). Suraskite bendrą geriausią balansą.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą