Puslapis: 4

Protingas gyvenimo būdas. Be jau minėtų aspektų, S. Kneipo gydymo kursu stengiamasi pažadinti paciento norą ateityje gyventi protingiau, sveikiau. Tai reiškia: ilgiau miegoti, dažniau stabtelėti ir pailsėti, mokėti atsiriboti nuo visko, susikurti sau daugiau pramogų, reguliariai eiti pasivaikščioti, kasdien fiziškai nuvargti, atsisakyti rūkymo, alkoholio, blogų įpročių ir taip toliau.

Jeigu žmogus, grįžęs iš kurorto į namus, nieko nedarys, ko ten išmokęs, jam pagerėjimas nebus ilgalaikis, ir jis greitai pajus, jog gydymą teks vėl pradėti nuo pradžių. Tuo tarpu tas, kuris ir toliau nesiliaus daręs nors vieną kitą, kad ir visų paprasčiausią, procedūrą (kaip jau esame aprašę 2-ame skyriuje), tas tikrai gali tikėtis, jog S. Kneipo metodai jam padės ilgą laiką būti patenkintam pačiu savimi ir visu pasauliu.

Viską, ką siūlo S. Kneipas, galima padaryti, kada tiktai nori. Jis, būdamas studentas, sulaukęs dvidešimt trejų metų, pataisė savo ne kokią sveikatą (sirgo tuberkulioze) apsiplovimais, kompresais, įvyniojimais, voniomis, apsiliejimais ir garais, mokėsi, susidūręs su kiekvienu ligoniu, ir pats keitė iš pradžių gana grubius savo metodus.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą