Temos
Gydomosios vonios


Jeigu į vonią įpilsime pusę kilogramo valerijono šaknų nuoviro, tai ramins širdį ir visą nervų sistemą. Si priemonė ypač rekomenduojama esant nervinei nemigai, širdies silpnumui, skrandžio ligoms ir hipertonijai.

Vaistinio čiobrelio (lot. Thymus vulgare) į vonią įpilama vienas kilogramas. Tokia vonia teikia žvalumo, stiprina odą ir nervus bei gerina viso organizmo būklę.

Jei į vonią įpilsime 2 kg druskos, sudirginsime odą ir per ją pradės šalintis vanduo, šlapimas ir anglis. Tokia vonia labai naudinga sutrikus medžiagų apykaitai.

Po vonios reikia stengtis atsikelti iš vandens nesiremiant rankomis, tik talkinant pilvui ir šlaunims.

Svarbu jų per prievartą neįtempti. Raumenims sustiprėjus bus galima puikiai atsikelti, nesiremiant rankomis.

Vonios temperatūra turi būti ne aukštesnė kaip 40*C. Vonioje gulima ne ilgiau kaip 30 minučių. Paskui naudinga sausu rankšluosčiu gerai išsitrinti kūną, kol oda paraus.





<<< Ankstesnis straipsnis    Kitas straipsnis >>>   


Daugiau straipsnių apie sveikatą





Informacija surinkta iš įvairių interneto šaltinių, pateikiama pažíntiniais tikslais ir gali būti nepatikima. Prieš ja pasikliaudami, tikrinkite kituose šaltiniuose arba teiraukitės specialistų.


Vaistų ir ligų katalogas   Kontaktai

Vaistai, ligos, sveikata, kainos