Puslapis: 9

„Tik pamanykite, kas man netikėtai atėjo į galvą: kai buvau dar visai maža — dar net nelankiau mokyklos—pusseserė, kuri tada.pas mus viešėjo, uždarė mane į rakandų sandėliuką. Išeiti aš negalėjau, o pusseserė, niekam nepasakiusi, išvažiavo. Ilgai manęs tada ieškojo ir rado nusiverkusią, visai netekusią nuovokos. Paskambinau motinai, ji patvirtino, kad tikrai buvo toks atsitiki- mas." Šitaip Inesa, susikaupusi autogeninėje būsenoje, surado savo baimės priežastį. Aš jai išaiškinau, kaip to atsitikimo metu patirta baimė vis labiau ir giliau paslapčia ją veikė ilgus metus.

Inesa puikiai išmoko autogenine treniruote rasti būdų savo baimei nugalėti. Kiekvieną savaitę ji jautėsi vis geriau ir geriau.

Pateiktuose pavyzdžiuose minėti asmenys žinojo, jog jie bijo. O kai žmogus supranta bijąs, jam yra aiški tos baimės priežastis arba tenka jos ieškoti. Šiaip ar taip, bet abiem aprašytais atvejais aišku, jog dėl visko čia kalta baimė. Tačiau nemaža yra žmonių, kurie bijo, patys to nesuvokdami. Dažnai tai yra vidinė baimė, kurios neįmanoma pastebėti, bet ji sukelia daug dvasinių ir fizinių sutrikimų.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą