Puslapis: 4

Autogeninė treniruotė leidžia susikoncentruoti ir padeda žmogui išsiugdyti tvirtą teigiamą gyvenimo nuostatą, o tai, savaime suprantama, turi nepaprastai svarbią reikšmę. Iš tos gausybės žmonių, kurie vienaip ar kitaip dalyvavo mano organizuojamose autogeninėse treniruotėse—liaudies universiteto užsiėmimuose, Vokiečių sveikatos apsaugos draugijos renginiuose, įmonėse, privačiuose kursuose ar gydydamiesi, didžioji dauguma kreipėsi dėl širdies—kraujo apytakos susirgimų, skrandžio ir žarnyno negalavimų, baimės ir nemigos.

Vargu ar rasime žmogų, kuris gyvena, nepatirdamas baimės jausmo. Baimė tokia pat sena, kaip ir žmonija, ir turi daugyba įvairiausių atmainų. Reikia tik atsikratyti

Jos, bet kaip? Baimė gniuždo, varžo laisvą asmenybės tobulėjimą, ji gali pasireikšti visose gyvenimo srityse.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą