Puslapis: 15

Užtat kaip visiška priešybė tokiam laisvumui yra drovus temos apie virškinimo reikalus nutylėjimas. Štai mes, dabartiniai žmonės, sukemšame į save kasdien nuo 3 iki 4 kilogramų kieto ir skysto maisto — ir nė trupučio nesirūpiname, kaip bus šalinamos atlikusios medžiagos. Dar blogiau: vos tiktai vaikas išauga iš vystykliukų, mes jau mokome jį susilaikyti nuo tuštinimosi, priekaištaujame ir baramės, jeigu jam netyčia atsitinka pagadinti orą, jeigu jis atsistoja per pietus iš užstalės, nes jam „reikia išeiti". Suaugusieji tariasi esą „gerai išauklėti", kai gali sulaikyti vidurius ištisas valandas, tol, kol jiems patinka, užuot nedelsdami ir nepaisydami aplinkybių ėję į tualetą, jeigu viduriai verčia tuštintis.

Dabar tiesiog natūralu (o kodėl „natūralu"?), kad niekas nesako, jog jam reikia tuštintis, nenutraukia dėl to pokalbio, nepasinaudoja tualetu svečiuose, nes baisiausiai bijo, kad gali pasklisti negeras kvapas. Be galo esą „nepadoru" tualete skaityti, rūkyti ar klausytis radijo.

Pasekmės: pusę visų moterų ir kas ketvirtą vyrą vargina (ne vien dėl minėtų priežasčių) vidurių užkietėjimas.

O, kad visi, kas gyvas, suaugusieji ir vaikai, paprasti ir didieji žmonės, tuštindamiesi jaustų tokį patį malonumą, kaip ir kimšdami į save maistą! Kai žmogui bus malonu tuštintis, kai jis skirs tam pakankamai laiko, kai kaip reikiant atpalaiduos ir šlapimo pūslę, jo virškinimas netrukus pasidarys sveikas ir reguliarus. Siam tikslui siekti yra geros bet kokios priemonės, taigi ir skaitymas, klausymas radijo arba rūkymas tualete.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą