Puslapis: 4

Yra toks akademiko A. Jofės receptas, galįs išgelbėti smaližius nuo dantų ir plaukų netekties, ir dar nuo kitų ligų. Pagal šį receptą cukrus-priešas paverčiamas cukrumi-draugu. Tokio cukraus kiekvienas gali pasigaminti namų sąlygomis: 750 g cukraus (geriausia jį kavos malūnėliu paversti pudra) įpilama į 200 g virinto atvėsinto vandens ir pridedama 200 g medaus, viskas gerai išmaišoma ir uždengus 8 dienas palaikoma kambario temperatūroje, tris kartus per dieną mišinį pamaišant mediniu šaukštu. Pagal cheminę sudėtį cukruje yra sacharozė, kuri „suėda" kalcį; jai pasisavinti reikalingas didelis B grupės vitaminų kiekis, didelės energijos sąnaudos, o veikiant vandeniui ir medui per 8 dienas sacharozė suskyla į fruktozę ir gliukozę, būtinas energetinėms atsargoms papildyti. Tokiu būdu mes gauname vaisių cukrų, kurį organizmas gali vartoti kiek tinkamas. Jei vis dėlto suvalgytume saldumynų ir išgertume alkoholio, nepamirškime po to mažais gurkšneliais išgerti 3-2,5 karto daugiau vandens, negu suvalgėme saldumynų ar išgėrėme alkoholio.

Dažnai klausiama: iš kur gauti geros kokybės vandens?

Jeigu netoliese nėra patikrinto šaltinio ir abejojame vandentiekio ar šulinio vandens kokybe, tuomet užvirinkime vandenį, atvėsinkime jį, paskui sušaldykime šaldymo kameroje ir ištirpinkime kambario temperatūroje. Tokiu būdu namų sąlygomis pasigaminsime mūsų organizmui tinkamo, geros kokybės vandens, panašaus į natūralų polaidžio vandenį.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą