Temos
Naminės priemonės nuo vidurių užkietėjimo


Vidurių užkietėjimui, alinančiam ir labai paplitusiam negalavimui, Kneipo metodikoje rasite paprastų, bet jau žinomų priemonių: pusė stiklinės vandens į tuščią skrandį, pusryčiams 5-10 iš vakaro užmerktų džiovintų slyvų, figų ar abrikosų, rupių miltų duona, jogurtas, trys valgomi šaukštai kviečių arba linų sėmenų. Nepamainomos gydymo priemonės — energingas judėjimas ir įvairios vandens procedūros. Iš visų kitų priemonių efektyvumu išsiskiria klubų pavilgas. Vienam jį paruošti gana keblu. Jis turi apimti klubų sritį nuo bambos iki pusės šlaunų. Sanatorijoje, dirbančioje pagal Kneipo metodiką, pavilgas būtų ruošiamas štai taip: didelis, 80x150x190 cm drėgnas lininis audeklas, ant viršaus sausa, reto audinio tarpinė skepeta ir galiausiai vilnonė antklodė. Tarpinė skepeta turi išlįsti iš po vilnonės apie 2-3 cm.

Šie tikslūs duomenys pateikiami ne atsitiktinai. Pavyzdžiui, tarpinė skepeta didesnė todėl, kad vilnonis audeklas negraužtų odos. Vis dėlto pavilgą namuose paruošti gana paprasta. Paimkite lininį virtuvės rankšluostį, sudrėkinkite šaltu vandeniu ir tampriai apvyniokite apie klubus. Ant viršaus apsivyniokite sausu frotiniu rankšluosčiu ir, prieš lįsdami į lovą, apsisupkite šilta vilnone antklode.

<<< Ankstesnis straipsnis    Kitas puslapis >>>   


Daugiau straipsnių apie sveikatą





Informacija surinkta iš įvairių interneto šaltinių, pateikiama pažíntiniais tikslais ir gali būti nepatikima. Prieš ja pasikliaudami, tikrinkite kituose šaltiniuose arba teiraukitės specialistų.


Vaistų ir ligų katalogas   Kontaktai

Vaistai, ligos, sveikata, kainos