Puslapis: 4

Labai gerai padeda ir kontrastiniai skaudamų sąnarių apliejimai (būtinai reikia aplieti ir sąnarį kitoje kūno pusėje). Apliejimo trukmė — du kartus po 1 minutę. Lieti reikia šiltu vandeniu, paskui 5 sekundes — šaltu. Apliejinėkite mažiausiai kas antrą dieną.

— Gulinčiam lovoje pacientui ant skaudamo sąnario penkis kartus per savaitę dedami šilti kopūstų lapų kompresai. Kompresas ant kūno laikomas bent valandą, geriau — dvi valandas. Paskui ligonis apiplaunamas šaltu vandeniu ir apvelkamas švariais marškiniais.

— Savaitgalį ir kitomis laisvomis dienomis pacientas dar turi rasti laiko užsidėti šieno pakritų maišeliui, susiruošti sau karštą vonią ligi juosmens su šieno pakritų priedais.

Ieškokite ligos priežasčių. Kiekvienas ligonis gali pats paieškoti savo ligos priežasčių net geriau už mažai laiko turintį gydytoją. Per daug didelį svorį reikia nedelsiant sumažinti. Ypač dažnai besikartojančios infekcinės ligos turi būti išgydytos. Negailestingų priemonių reikia imtis prieš anginą ir gripą. Gydytojas turi išgydyti chroninį uždegimą, dantų pūlinius, cistas, hemorojų, uždegimo apimtus randus ir kt.

Taip pat ir vienarūšis judėjimas, judėjimo stoka, netaisyklinga laikysena (kartais po sužeidimų) gali būti ligos priežastis, nes sąnariai yra per daug apkraunami. Todėl dažnai patartina atsilankyti pas gydytoją ortopedą, jeigu terapeutas negali nustatyti „pirminio reumato uždegimo", o skausmai neapmalšta ir po reguliariai atliekamų vandens procedūrų.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą