Puslapis: 8

Panašiai atsitiko ir Diteriui. Jis išmoko reguliuoti savo žarnyną, mediciniškai tariant, sustabdyti klajojančio- jo nervo veikimą. „Egzaminą aš išlaikysiu, tai man nieko nereiškia — mano žarnynas ramus, šiltas, atpalaiduotas",—taip formulavo jis savitaigos kreipinį, kuris po to, kai Diteris išmoko daryti autogeninės treniruotės pratimus, paveikė, galima sakyti, puikiai. Drąsiai, ryžtingai, nesivaržydamas nuėjo jis laikyti egzamino, kuris, jo žodžiais, jam virto beveik vien maloniu pasikalbėjimu.

Kaip tik penktasis autogeninės treniruotės pratimas, kuris leidžia paveikti organus ir jų sistemas, yra labai įtikinantis ir, be to, padeda dar ir rasti kelią į patį save—jį atliekantis žmogus nuolat skatinamas susimąstyti. O kai mintys atitraukiamos nuo reikalų, darosi lengviau suvokti, kaip pats konkrečiai gyveni. Ar kada nors girdėjote, kad kepenys yra be galo jautrus organas? Kepenis ne tik veikia tokios viską ardančios medžiagos, kaip alkoholis, nikotinas, vaistai, be to, neteisinga mityba: jos labai jautriai reaguoja ir į gyvenimo negandas: jaudinimąsi, rūpesčius, skausmą bei graužatį.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą