Kiekvienuose namuose tikrai yra skausmą raminantis šilumos šaltinis — raudonos šviesos lempa, elektrinė pagalvė ar termoforas (guminė pūslė). Namų vaistinėlėje turėtų būti ir nedidelis šieno maišelis — puikiausia Kneipo sistemos priemonė strėnų bei sėdimo nervo skausmams malšinti.

Algojaus miestelyje, kur gyveno pastorius Kneipas, nuo seno šienas buvo vartojamas kaip vaistažolės. Garsusis vandens daktaras, plačiai garsindamas šieno gydomąsias savybes, savo raštuose neminėjo konkrečiai šieno maišelio. Jis paprasčiausiai siūlė džiovintą šieną dėti į vandenį ruošiant šiltas vonias. Šieno maišelį terapijoje vėliau pradėjo naudoti jo mokiniai, ir šiandien neįsivaizduojame modernaus Kneipo gydymo be šieno maišelio.

Įvairių dydžių šieno maišelių tikriausiai galima nusipirkti vaistinėje. Tačiau visai nesunku šieno maišelį pasigaminti patiems: galima paprasčiausiai paimti nedidelį pagalvės užvalkalą arba mikliai dideliais dygsniais susiūti 30x40 cm lininio audeklo gabalus. Štai jums maišelis!

Pripildyti maišelį pakaks maždaug 250 g šieno. Jo gausite vaistinėje. Šienas — tai įvairių pievų augalų stiebeliai ir sėklos, veikliosios medžiagos yra jų sultys bei eteriniai aliejai. Štai, pavyzdžiui, kamarinas. Tai jis skleidžia tą nepakartojamą kvapą šienaujant pievas. Kamariną išskiria pievose gausiai auganti kvapioji gardunytė.

Fitoterapijoje šiluma ir šilti pavilgai labai dažnai naudojami chroniškiems skausmams malšinti. Tačiau jei jums ūmiai nusmelkė strėnas arba sėdimą nervą, šieno maišelis tikrai atstos saują nuskausminančių tablečių.

<<< Ankstesnis straipsnis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą