Puslapis: 6

Gebėjimas susikaupti padidinamas jau vien šeštuoju pratimu, kai vėsia galva sąmonėje įtvirtinami užsibrėžti siekiai. Šitaip žmogus savo smegenyse „įrėžia naujus mąstymo griovelius". Jie užfiksuojami „engramomis", arba prisiminimų forma. Kai tai pavyksta padaryti, savaime aišku, padidėja ir gebėjimas susikaupti.

Šeštasis pratimas man leidžia koncentruotai susikaupti mąstymui, o mąstydamas aš jau galiu suformuluoti daugybę „koncentruotų minčių". Pirmiausia daug padeda Jau pats perėjimas į ramybės būseną, kuri leidžia panaudoti jėgas, padedančias ugdyti savo įgimtus sugebėjimus. Čia reikia suvokti patį save, įveikti varžymąsi ir susidaryti teigiamą gyvenimo nuostatą. „Aš šiandien atliksiu visa, ką užsibrėžiau, išlaikysiu egzaminą; esu ir išliksiu ramus; nepasiduosiu veikiamas situacijos; esu drąsus ir nepriklausomas; susikaupęs išspręsiu visus uždavinius; savo darbą atlieku gerai." Tokius ar panašius reikalavimus reikia kelti sau pačiam. Jie leidžia tikslingai mąstyti, veikti ir dirbti. Tačiau teigiamiems rezultatams gauti būtinai reikia parengti tam tikrus pagrindus, o tai, žinoma, lengviausia padaryti dėmesio koncentracijos būdu. Teiginys, jog „iš nieko niekas neatsiranda", galioja ir čia.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą