Puslapis: 8

[pratę nuolat pabraidžioti po rasotą žolę, sniegą ar vandenį, paprasčiausiai vaikščioti basomis (bent po butą), apsisaugosime nuo dažnų galvos skausmų, mat tada kojų kraujagyslės turi smarkiau dirbti, ir iš galvos išteka joje susitvenkęs kraujas. Šitaip, tiktai kur kas smarkiau, paveikia visi šalto vandens arba kontrastiniai kūno dalių, esančių žemiau bambutės, apsiliejimai, kompresai ir vonios. Visi, kuriuos vargina galvos skausmai (išskyrus nepakankamo kraujo priplūdimo atvejus), gali patys išbandyti, kokios vandens procedūros jiems namuose yra parankiausios ir geriausiai padeda.

Tiktai tie žmonės, kuriems galvą skauda labai retai, gali sau ramiai išgerti vienų kurių iš daugybės skausmus malšinančių vaistų tabletę ir atsigulti porai valandų, jeigu po to skausmas dingsta tarsi ir nebuvęs. Tačiau, geriau pagalvojus, kam ir jam ryti nuodus, jeigu šalto vandens vonia kojoms padeda nė kiek ne prasčiau? O jeigu kam galvą skauda dažnai arba jį vargina migrena, tam jokiu būdu negalima vartoti anestezuojančių tablečių, kurios nepadeda išskirstyti susitvenkusio kraujo, o pirmiausia tiktai paralyžiuoja dalį kūno apsauginių jėgų.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą