Priemonių nuo vidurių užkietėjimo yra tūkstančiai, tačiau pati geriausia iš jų - racionalus maitinimasis ir teisingas gyvenimo būdas.

A. Kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo patariama kasdien gerti slyvų ir avižų nuovirą, ridikų sultis, šiltą kopūstų sūrymą, rūgštų pieną ir arbatą iš džiovintų vyšnių ar džiovintų obuolių.

B. Kaip laisvinančius, ligoniui galima kasdien duoti 4 stiklines agurkų sūrymo.

C. Naudinga taip pat gerti kopūstų sūrymą su mielėmis arba įdėjus 4 - 5 g šunobelės.

D. Sis nuoviras naudingas darant klizmą. Į 4 stiklines verdančio vandens įberti 1 valgomąjį šaukštą susmulkintų linų sėmenų, miežių ar dedešvos lapų. Perkošti ir įdėti 1 valgomąjį šaukštą druskos arba 2 valgomuosius šaukštus linų ar kanapių aliejaus. Darant klizmą nuoviras turi būti šiltas.

E. Užvirinti 15 g šunobelės žievės ir gerti kaip arbatą.



<<< Ankstesnis straipsnis    Kitas straipsnis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą