Puslapis: 16

Viso kūno apliejimus žmonės geriausiai ištveria tada, kai prieš tai savaitę ar dvi jau būna gydyti šlaunų ar rankų apliejimais. Kitaip sakant, kai kūnas jau būna apsipratęs su dirginimu. Prieš pradedant viso kūno apliejimą reikia gerai sušilti, galima net trupučiuką prakaituoti, tiktai jokiu būdu ne nuo stipraus fizinio apkrovimo. Pacientas neturi imtis šios procedūros skubėdamas, pavargęs. Viso kūno apliejimo jokiu būdu negalima daryti kasdien, o tiktai kartą ar du kartus per savaitę. Kitomis dienomis atliekami atskirų kūno dalių apliejimai.

Procedūra pradedama kaip ir šlaunų apliejimas nuo dešinės kojos pėdos, per kelį, klubikaulį, dešiniu šonu (strėnomis) aukštyn iki pat dešinio peties. Ant jo vanduo liejamas kiek ilgiau taip, kad jis kelias sekundes tekėtų visa dešine nugaros puse. Po to srovę pradedame vesti dešinės kojos vidine puse nuo čiurnos kauliuko aukštyn, per dešinę pilvo pusę, apsukama puslankiu dešinė krūtinės pusė ir grįžtama iki gaktikaulio. Nuo jo kaire pilvo puse srovė vedama aukštyn iki krūtinės, puslankiu apsukama kairioji krūtinės pusė ir pagaliau vėl tuo pačiu būdu grįžtama žemyn iki kairės kojos čiurnos.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą