Puslapis: 15

Viršutinės liemens dalies apliejimai. Sergant astma, chronišku bronchitu, persisaldžius, kosint labai padeda viršutinės liemens dalies apliejimai. Tačiau, jeigu svaigsta galva, būna apopleksijos priepuolių, sergama tuberkulioze ar glaukoma, taip apsiliejinėti negalima

Apsiliejinėjama paprastai iš pradžių vieną minutę karštu (38 — 40 laipsnių), po to 10 ar 15 sekundžių — šaltu vandeniu.

Reikia atsisėsti ant kėdės ir pasilenkti kiek galima toliau virš vonios. Vandenį lieti pradedame, kaip ir apliejant rankas, nuo dešinės rankos plaštakos viršaus pamažu iki peties. Nuo jo srovė kiek greičiau per sprandą apvedama aplink kaklą ir pro dešinę krūtinės pusę tuoj pat liejama ant dešinio menti kaulio. Čia srovė kelias sekundes palaikoma, po to dar kartą nukreipiama kaip ir pirma žemyn anl dešinės krūtinės pusės ir vėl atgal. Dabar srovė nukreipiama ant kairiojo mentikaulio, ten palaikoma kelias sekundes ir, nesiekiant kairės krūtinės pusės, liejama kairė ranka žemyn iki plaštakos viršaus. Tokia seka apliejinėjama iš pradžių karštu, paskui (tiktai trupučiuką greičiau) šaltu vandeniu.

Viso kūno apliejimai. Kai sutrinka riebalų apykaita, nutunkame, sergame odos ligomis, norime, kad kuo daugiau nereikalingų medžiagų išsiskirtų pro odą. „prasivalytų kraujas", pagerėtų kraujotaka ir apskritai užsigrūdintume, vartojame viso kūno apsiliejimus. Silpniems žmonėms, širdies ligomis sergantiems

ir aukštą kraujospūdį turintiems ligoniams viso kuno apliejimais gydytis negalima.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą