Puslapis: 13

Visada apliejinėti abidvi puses! Daugumas negalavimų, ypač rankų ar kojų, jaučiami tiktai vienoje pusėje. Vis dėlto, darant atitinkamus apliejimus, yra labai svarbu visada (!) apliejinėti abidvi kūno puses, mat S. Kneipo metodu gydoma ne atskira vieta, o visas organizmas. Pavyzdžiui, pacientui skauda dešinio peties sąnarį. Skausmai eina žemyn iki pat dešinės rankos alkūnės. Kairės rankos visiškai neskauda. Nepaisant to, apliejinėti reikia ir dešinę, ir kairę ranką.

Rankų apliejimai. Rankų apliejimai yra puiki gydymo priemonė pečių ir rankų reumatiniam, artritiniam ir neuralginiam skausmui malšinti, kai tirpsta rankos ar plaštakos, kai sustingę alkūnės ir peties sąnariai, užėjus traukuliams rašant, kai rankos darosi nelanksčios. Be to, jie labai padeda esant bendram nervingumui, polinkiui į nervinius širdies negalavimus ir net sergant nesunkiomis (!) organinėmis (senatvinėmis) širdies ligomis (širdies nepakankamumu, širdies vainikinių kraujagyslių skleroze). Sergant stenokardija jokių paties sumanytų apsiliejimų daryti jokiu būdu negalima.

Geriausia yra atsisėsti ant kėdės ar taburetės šalia vonios arba dubens ir paleisti silpna srove Jums maloniai drungną vandenį. Apsiliejinėti pradedama nuo dešinės rankos plaštakos pamažu aukštyn iki peties, ant kurio srovė leidžiama kelias sekundes, paskui ir vėl lėtai iki plaštakos. Po to lygiai tokiu pat būdu srovė leidžiama ant kairės rankos. Procedūra atliekama po du kartus, po kelių dienų—jau po tris. Šitaip apsiliejinėkite tris ar keturias savaites.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą