Puslapis: 26

Karštą kompresą reikia nuimti maždaug po pusės valandos. Ilgiau laikyti negalima. Nuėmus kompresą pacientas tuojau pat vėl šiltai apkamšomas ir dar turi pagulėti prakaituodamas 10 ar 20 minučių. Paskui jis apšluostomas šlapiu šaltu rankšluostėliu (jei vargina vidurių diegliai — šiltu!) ir apvelkamas švariais marškiniais.

Šieno pakritų maišelis. Stebuklingiausias karštas kompresas yra šieno pakritų maišelis. Juo gydomos visos ligos, kurioms tinka karšti kompresai. Be to, rytą uždėtas šieno pakritų maišelis ramina nervus, sukelia malonų, gerai nuteikiantį prakaitavimą, po kurio dar kartą smagiai nusnūstama kokią valandėlę.

Šieno pakritų maišelius, gatavai prikimštus, VFR galima nusipirkti vaistinėse arba dietinių produktų krautuvėse. Tai gana nepigus malonumas. Mat daugiausia po trijų kartų maišelį jau tenka išmesti ir

imtis šviežio. Todėl galima įsigyti sveriamų pakritų ir pačiam kietai prisikimšti maždaug 30x30 cm dydžio drobinį maišelį. Kilogramo jų tada užtenka trims kimšimams. Taigi iš viso galima pasidaryti sau apie dvylika šieno pakritų kompresų.

Sergantieji alergija, astma, šieno sloga, ir tie, kuriems nuo alergijos beria odą, šieno pakritų maišelių kompresų turėtų vengti! Jeigu po tokio kompreso išberia odą, reikia gydymą tučtuojau nutraukti.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas straipsnis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą